Eine neue Studie hat gezeigt, welche sportlichen Aktivitäten in Wii Fit und Wii Sports als moderat intensive sportliche Aktivitäten einstuft werden können (zumindest nach der American Heart Association). Treibt ihr am Ende wirklich Sport?
Die von Nintendo bezahlte Studie, welche vom "National Institute of Health and Nutrition" in Tokyo durchgeführt wurde, hat die äquivalenten metabolischen Werte, oder METs, die während des "Sports" mit der Wii generiert werden ausgewertet. METs sind die Standardeinheit um den Energieverbrauch zu messen und moderat intensive sportliche Aktivitäten liegen bei einem MET von 3.0 oder darüber.
Die effektivste der Übungen war der einarmige Stand bei Wii Fit mit einem MET von 5.6 und lag somit nur knapp unter der heftigen Aktivität (laut der American Heart Association)die bei einem MET von 6.0 beginnt.
Der Verlierer? Wii Sports Golf schaffte es mit einem MET von 2.0 nicht in die Liste. Dieses Ergebnis sollte einen nicht sonderlich verwundern, da beim Wii Golf recht wenig Bewegung und Kraft erforderlich ist.
[quote]Hier sind die offiziellen Ergebnisse:
Wii Fit einarmiger Stand: 5.6 METs
Wii Sports Boxen: 4.5 METs
Wii Sports Tennis: 3.0 METs
Wii Sports Baseball: 3.0 METs
Wii Sports Golf: 2.0 METs[/quote]
Also verbraucht man neben dem einarmigen Stand am meisten Energie wenn man auf imaginäre Gegner einprügelt? Gut zu wissen!