Nein, gar nicht. Wenn man informiert ist ist es ja was anderes. Aber die Formulierung lässt sich für gewöhnlich so deuten. Das hat auch seinen Grund....
Frag lieber nochmal hier im Forum nach, wenn es um eure Trainingsziele geht. Die Leute aus dem Fitnessstudio fangen nämlich vor allem dort schon mal...
Wenn man im Training ist erreicht man einfach eine gewisse Trainingsverträglichkeit und der Körper wird schneller wieder Einsatzbereit und die Dauer...
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